A Kinesio-tape és a Flossing

A kinesio-tape/kineziológiai szalag/kinezio-tape és FlossingBe_Tape_ve (2)

A kinesiology-tape a mozgásszervi problémák kezelésének egyik leghatékonyabb kiegészítő eszköze.

Egy vékony, rugalmas pamutszalag akril ragasztóval ellátva, így latex-érzékenységgel küzdők is bátran használhatják. Mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. Bőrbarát, lég- és vízáteresztő, mintegy második bőrként funkcionál.

Alkalmazható többek közt sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, korlátozott ízületi mozgások, derék-, hát-, nyak- és fejfájások, gyulladásos tünetek, például tenisz- és golfkönyök, gerincferdülés, idegbántalmak kezelésére, tartásjavításra, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során.

Az általános elfogadott alapelvek:

  • csökkenti a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomást
  • javítja a vér- és nyirokkeringés hatékonyságát, azaz gyorsabb szöveti regenerációhoz vezet
  • stabilizálja az izmokat, szalagokat, ízületeket
  • csökkenti a sérült szövetek terhelését
  • aktiválja a fájdalomcsillapító neuronokat (idegsejteket)
  • javítja a mozgás hatékonyságát azáltal, hogy támogatja a proprioceptorok munkáját

Kontra indikációk

  • ha nincs vagy nem egyértelmű a diagnózis
  • nagyon súlyos akut sérülés esetén
  • ha a sérült terület gyulladásban van és/vagy extrém módon megduzzadt
  • sérült, égett bőrfelületen, nyílt sebeken
  • idős ember kifejezetten vékony, száraz, pergamen-szerű bőrén
  • érzékeny és kidudorodó anyajegyeken (egy kis csellel lehet)
  • trombózisveszély esetén
  • tumoros megbetegedések esetén SEHOL!
  • terhesség első 90 napjában hasra és deréktájra
  • ha a páciens allergiás a tape-re vagy a ragasztóra

Mi a flossing?

A flossing egy rendkívül sokoldalú, elsősorban a mozgásszervi prevenció és rehabilitáció terén használt fiatal eljárás, amely napról-napra nagyobb teret hódít a fizioterápiás (és sportfizioterápiás) kezelések közt nemzetközi szinten, sőt, immár hazánkban is. A floss szalaggal történő kezelés elsősorban az izmokat, ízületeket és a kötőszöveti (fasciális) elemeket veszi célba. A mozgásszervi fájdalmak és betegségek leggyakoribb oka ugyanis a nem megfelelő életmód és a különféle helytelen terhelések miatt kialakuló túlterhelés, izom- és kötőszöveti egyensúly megbomlás, amely az ízületek mozgásterjedelmének beszűküléséhez, a szövetek krónikus feszességéhez, az izmok gyengüléséhez, sérülésekhez, gyulladásokhoz, letapadásokhoz és állandósult fájdalomhoz vezethet.

Kiválóan alkalmazható prevenció, rehabilitáció és elsősegély területen egyaránt.

Komplex fizioterápiás eljárás, ami egy speciális (100% tisztaságú kaucsuk) floss szalaggal végzett kompressziós terápia és gyakorlatok sorozata. Ennek során az egyes izmokat, ízületeket, fasciát a speciális szalaggal körbetekerve a kezelendő testrészt speciális gyakorlattal átmozgatjuk. A kezelés fő célja a mobilitás növelése, a fájdalom csillapítása és a szöveti letapadások oldása.

A floss-szal elért azonnali mozgásterjedelem felszabadítás és fájdalom csillapodás eredményét a tape-el tovább lehet tartósítani.

 

 

Forrás: https://balanceakademia.hu