Mozgás és ásványi anyagok: Hogyan támogassuk a gyerekek egészségét? 
Miért fontos a mozgás a gyerekeknek? A rendszeres mozgás nemcsak az izmaikat és csontjaikat erősíti, hanem segíti őket abban is, hogy jobban érezzék magukat és jobban tudjanak koncentrálni. Azonban a sok játék és sport közben a gyerekek teste több ásványi anyagot használ fel, mint amikor pihennek.
Mik ezek az ásványi anyagok?
Kalcium: Erős csontokhoz és fogakhoz szükséges. 
Magnézium: Segít az izmoknak jól működni és megelőzi a görcsöket.
Vas: Segíti az oxigén szállítását a vérben, ami fontos a gyerekek energiájához. 
Cink: Erősíti az immunrendszert, így a gyerekek könnyebben legyőzik a betegségeket. 
