Kinesiology-tape a mozgásszervi problémák kezelésének egyik leghatékonyabb kiegészítő eszköze.

Egy vékony, rugalmas pamutszalag akril ragasztóval ellátva, így latex-érzékenységgel küzdők is bátran használhatják. Mentes a kémiai hatóanyagoktól, ennek ellenére képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. Bőrbarát, lég- és vízáteresztő, mintegy második bőrként funkcionál.

A többféle elnevezéssel ismertté vált kineziológiai szalag egyike a leghatékonyabb kiegészítő gyógymódoknak, főképp mozgásszervi problémák esetén. Mentes a kémiai hatóanyagoktól, mégis képes arra, hogy rövid időn belül, mellékhatások nélkül csökkentse a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot. A szalagok – ragasztási technikától függően – lazítják, rögzítik vagy korrigálják a sérült lágyszövetet anélkül, hogy jelentősen korlátoznák annak szabad mozgását, így lényegesen felgyorsulhat az ízületi és izomproblémák gyógyulási ideje. A tape hatására a bőr és a bőr alatti szövetek fellazulnak, intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a sérült szövetek terhelését és a gyulladások kialakulásának valószínűségét. A tape – amely ma már elengedhetetlen a gyógy- és sportmasszőrök, mozgásterapeuták, gyógytornászok, természetgyógyászok, edzők eszköztárából – egyaránt hatékony segítséget nyújt a sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, a korlátozott ízületi mozgások, a derék-, hát-, nyak- és fejfájások, a gyulladásos tünetek, a gerincferdülés és az idegbántalmak kezelése, a tartásjavítás, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során.

Mozgásaink jellemzően nem „egyediek”, hanem elhatárolt mintázatok alapján jönnek létre. A fascia működésének támogatásán keresztül a külön féle – sport- és hétköznapi – mozgásmintákat, ezáltal a test hatékony működését, valamint a sportolói teljesítmény növelését. Mindezt pedig elsősorban a propriocepció javításával érjük el

Az agy és az izmok között folyamatos kommunikáció zajlik. Az agy képes arra, hogy a különféle gyakran használt mozgásmintákat eltárolja. Mindennapi tevékenységeinket ezen mozgásminták segítségével végezük el. Hosszú időbe és sok-sok ismétlésbe telik, míg megtanulunk járni vagy biciklizni, ugyanakkor e begyakorlott és eltárolt mozgásmintákat életünk során nem felejtjük el. Ha egy agysérülés (pl. stroke) miatt mégis újra meg kell tanulnunk járni, második alkalommal már gyorsabb lesz a tanulás folyamata. Mindez természetesen nem csupán a hétköznapi tevékenységekre, hanem a sportra is érvényes.

Ha az agyban tárolt mozgásminta hibás – akár azért, mert rosszul tanultuk meg, akár azért, mert egy sérülés következtében kompenzációs mozgások keveredtek a mozgásmintába – a gyakorlatban is helytelenül hajtjuk majd végre az adott mozgást. Mindez azzal jár, hogy a mozgás (a sportmozgás is) gazdaságtalan vagy pontatlan lesz, a sportoló tehát nem tudja kihozni magából a maximumot, ráadásul a különféle sérülések esélye is megnő.

A dinamikus sporttaping legfőbb célja tehát az, hogy segítse a hibás mozgásminták kialakulásának elkerülését, illetve a meglévő hibák tudatosítását, ezáltal annak korrekcióját. Ha korrigáljuk helytelen mozgásmintáinkat, javul az érintett izmok, izomcsoportok, sőt kinetikai láncok ereje és hatékonysága is.

Az idegi szabályozás minden egyes szervünkre, szövetünkre kiterjed, az agy működési zavara súlyos problémákat okoz a megfelelő szervben. Az idegrendszert két részre oszthatjuk, központi és perifériás (környéki) részre.

A környéki idegrendszer ingerületvezető szerepet tölt be. 12 pár agyidegünk és 31 pár gerincvelői idegünk (nervus spinalis) van, utóbbiak a gerincvelőből kilépve a csigolyaközti lyukakon (foramen intervenrale) keresztül lépnek ki a gerinccsatornából. Minden gerincvelői ideg két gyökérrel kapcsolódik a gerincvelőhöz: az elülső, mozgató gyökérrel és a hátsó, érző gyökérrel. Az elülső gyökér olyan idegrostok kötegéből áll, amelyek az idegi ingerületet a központi idegrendszerről a perifériás végrehajtó szervek (izmok, mirigyek) felé vezetik (efferens rostok, mozgató rostok); a hátsó gyökér olyan idegrostok gyökereit tartalmazza. amelyek az idegi területeket a központi idegrendszer felé vezetik (afferens rostok, érző rostok).

A gerincvelői idegen kilépés után elülső és hátsó ágakra oszlanak, illetve több helyen egymással keveredve idegfonatokat (plexus) hoznak létre.

A hátsó ágak végig megmaradnak szelvényezettnek (dermatóma), az elülső ágak viselkedése ettől eltérő. Csak ott maradnak meg szelvényezetten, (azaz ftnak egyenként a beidegzett területre), ahol ezt az anatómiai viszonyok kikényszerítik. Ilyenek a bordák, és az általuk határolt bordaközök, illetve a has területe. A nyakon, az ágyékcsonti és a keresztcsonti területeken azonban fonatokat képeznek, így egy-egy idegben nem csak egy, hanem több szelvényből álló rostok kerülnek össze. A szelvényezett beidegzés tulajdonképpen itt is megvan, de a fonatképződéssel járó rost átrendeződés miatt csak nehezen mutatható ki.

Alkalmazható többek közt sportsérülések, ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok, korlátozott ízületi mozgások, derék-, hát-, nyak- és fejfájások, gyulladásos tünetek, például tenisz- és golfkönyök, gerincferdülés, idegbántalmak kezelésére, tartásjavításra, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során.

• csökkenti a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomást
• javítja a vér- és nyirokkeringés hatékonyságát, azaz gyorsabb szöveti regenerációhoz vezet
• stabilizálja az izmokat, szalagokat, ízületeket
• csökkenti a sérült szövetek terhelését
• aktiválja a fájdalomcsillapító neuronokat (idegsejteket)
• javítja a mozgás hatékonyságát azáltal, hogy támogatja a proprioceptorok munkáját

• ha nincs vagy nem egyértelmű a diagnózis
• nagyon súlyos akut sérülés esetén
• ha a sérült terület gyulladásban van és/vagy extrém módon megduzzadt
• sérült, égett bőrfelületen, nyílt sebeken
• idős ember kifejezetten vékony, száraz, pergamen-szerű bőrén
• érzékeny és kidudorodó anyajegyeken (egy kis csellel lehet)
• trombózisveszély esetén
• tumoros megbetegedések esetén SEHOL!
• terhesség első 90 napjában hasra és deréktájra
• ha a páciens allergiás a tape-re vagy a ragasztóra

 Forrás: https://balanceakademia.hu